Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm 3 món f9
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phuong Nguyen 92Cơm 3 món f9
Mùa covid ăn sao cho ngon và đủ dinh dưỡng
Với gói tiết kiệm
Thức đơn 100 không
#thucdon100ngan
Nguyên liệu
lòng vịt
su 500 gr
Xương
cà rốt
dền
khoai Tây
dưa hấu 1 ki
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lòng vịt 3 bộ =15 không làm sạch rửa rượu khử mùi ; cắt mỏng ướp muối ; bột ngọt ; xíu hạt nêm ; 💁♀️💁♀️💁♀️trái su cắt vỏ bào sợi cho tỏi phi vàng cho phần lòng vịt vô xào cho chút hạt nêm, xào 10 phút chín cho ra dĩa thêm chút tỏi phi vàng
* Bước 2
Canh : thịt xương heo 4Lạng = 50 k thêm củ dền rửa sạch cà rốt bào cắt hoa, cho vào nồi hầm cùng xương hầm 40 phút cho khoai Tây vào hầm thêm 15 phút mềm thịt cho gia vị nêm vừa ăn tắt bếp cho ra tô thêm hành ngò tiêu ; củ quả 15 k Dưa hấu ăn kèm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne