Trang chủ Món ăn Mướp xào mực

Mướp xào mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Mướp xào mực

Vị ngọt của mướp hoà quyện với mực sữa nho tươi xanh mới lưới thẳng từ biển lên. Không thể chê vào đâu được.

Nguyên liệu

500 gram

Mực sữa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu vào chảo nóng rùi cho tép tỏi đập dập vào phi vàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho mướp vào xào trong 3phút, nêm muối, hạt nêm bôt ngọt

* Bước 3

Rùi cho mực vào đảo đều cùng với mướp xào trong 3 phút. Khi thấy chín thì tắt bếp, cho ngò và tiêu vào rùi thưởng thức cùng với cơm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne