Trang chủ Món ăn Bữa cơm đơn giản

Bữa cơm đơn giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Bữa cơm đơn giản

cá trích chiên giòn, dưa leo bóp chua ngot, canh cải thảo nấu đùi gà 🐥

Nguyên liệu

200 gram

cá trích

200 gram

cải thảo

2 cái

đùi gà

3 gram

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trích khứa ngang rùi chiên giòn.

* Bước 2

Gà hầm mềm 5phut. Bỏ cải thảo vào nêm gia vj, hành ngò xắt bỏ vào

* Bước 3

Dưa leo bỏ ruột, rùi bào mỏng, cho nước mắm tỏi ớt chua ngọt, rùi bóp thấm giữ độ giòn của dưa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne