Trang chủ Món ăn Đậu que xào thịt bò

Đậu que xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Vo

Đậu que xào thịt bò

Đây là món yêu thích của tôi 💜

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1/2 kg

đậu que

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch để ráo, thái nhỏ. (có thể dùng gan heo cũng rất ngon). Ướp dầu hào, tiêu, đường, bột ngọt, vài giọt nước tương. Để khoảng 15'.

* Bước 2

Đậu que, hành ngò ớt rửa sạch. Đậu que cắt bỏ 2 đầu, sau đó cắt đôi hay ba tùy dài hay ngắn. Để ráo.

* Bước 3

Cho chảo lên bếp, cho một chút mỡ hay dầu vào. Dầu nóng cho tỏi vào phi thơm. Sau đó cho thịt bò (hay gan) vào xào. Tiếp tục cho đậu que vào xào. Cho 1 chút xíu muối để đậu que có màu xanh đẹp. Sau đó cho 1 chút nước. Xào với lửa lớn 🔥. đừng xào lâu. Đậu que vừa chín là được.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne