Trang chủ Món ăn Nuồi hầm xương ống

Nuồi hầm xương ống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nấm rơm

Nuồi hầm xương ống

Nguyên liệu

2 quả

Bắp

1 củ

Cà Rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nui rửa sạch. Cho vào nồi cơm điện hoặc nồi áp suất hầm nhiều nước.

* Bước 2

Củ quả rửa sạch, cắt khúc nhỏ.

* Bước 3

Xương ống heo cho vào nồi nước nấu sôi cho ra hết bọt bẩn. Tắt lửa đổ đi và rửa lại xương băng nước lạnh.

* Bước 4

Hầm xương 1 tiếng cho ra nước ngọt. Thỉnh thoảng vẫn vớt bọt nhẹ tay để nước được trong.

* Bước 5

Cho củ quả đã cắt khúc vào hầm thêm 20 p.. Nêm nếm gia vị. Không nêm nước mắm nhé sẽ làm cho nước bị chua.

* Bước 6

Nui đem hầm mềm vừa đem ra sữa lại nước lạnh và để ráo. Khi nào ăn thì chia phần cho vào tô. Cho nước súp cùng xương và củ quả vào thùng thức,. Rắc tiêu lên mặt cùng hành lá cho thơm nhé
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne