Trang chủ Món ăn Cá bóng tượng kho tiêu

Cá bóng tượng kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Cá bóng tượng kho tiêu

Ngày cuối tuần vào bếp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch các khứa vừa ăn,hành tím cắt lát,hành lá cắt nhiễn,ớt trái ướp vào cá 1,5m canh đường,2 muỗng tương ớt,5m canh nước mắm,1m cà phê tiêu,chút nước màu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào nồi cho hết phần cá đã ướp và sốt vào kho với lửa liu riu,cho thêm xíu nước cho ngập mặt cá kho đến nước sệt lại là vừa,cho thêm hành lá lên mặt nữa là hoàn tất,các bạn có thể tham khảo trên kênh youtube Tình Em Miền Tây TV của mình ạ,cảm ơn
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne