Trang chủ Món ăn Trứng Vịt Lộn Um Bầu

Trứng Vịt Lộn Um Bầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Trứng Vịt Lộn Um Bầu

Ngày cuối tuần đi chợ thấy bầu ngon,kế bên lại có chị bán hột vịt lộn thế là e nấu lộn bầu,chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
khoảng 200g

Nửa trái bầu

2 củ

hành tím

1/2 m cà phê

đường

1/2 m cà phê

bột ngọt

1 m cà phê

hạt nêm

1 m cà phê

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt nồi nóng lên cho khoảng 1,5m canh dầu ăn vào phi thơm hành tím+đầu hành tiếp cho hột vịt lộn đã luộc bốc vỏ vào xào sơ cho thật thơm cho tiếp bầu,rồi 1 chén nước lọc vào,bêm gia vị chuẩn bị như trên,nêm lại cho vừa khẩu vị cho hành lá ngò rí cắt nhiễn vào nữa là có thể dùng ngày nóng hổi.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne