Trang chủ Món ăn Bong bóng cá basa xào xối sả

Bong bóng cá basa xào xối sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Bong bóng cá basa xào xối sả

🐳Bao tử cá basa chứa rất nhiều dinh dưỡng, khi chế biến sẽ mang đến vị giòn sần sật, ngọt thơm tự nhiên khiến ai đã thưởng thức đều nhớ mãi. Bạn có thể thử một số món ngon từ bao tử cá ba sa.

Nguyên liệu

1 củ

Tỏi

5 củ

Hành tím

2 cây

Sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👌Cách Làm:bắt nồi nước sôi(khoảng nữa lít nước)lên cho sả & bảo tử cá vào luộc khoảng 5 phút vớt ra chà với muối+chanh cho sạch để ráo nước

* Bước 2

Công thức nêm: _1m cf canh nước mắm _1m cf canh đường _1/2m cf bột ngọt _1/2m cf hạt nêm _3m cf tương ớt

* Bước 3

🌶cho ớt xắt, tỏi củ đập dập, sả bào,hành tím cắt lát và 2m canh dầu ăn vào chảo phi thơm,cho tiếp bao tử cá đã sơ chế sạch đảo đều nêm công thức gia vị như trên xào thêm khoảng 2 phút nữa cho hành lá cắt khúc vào xào sơ qua tắt lửa là món ăn hoàn tất ạ
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne