Trang chủ Món ăn Mực ống nhồi thịt sốt chanh dây

Mực ống nhồi thịt sốt chanh dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Mực ống nhồi thịt sốt chanh dây

thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch để ráo nước,chuẩn bị phần nhưng,cho 100g thịt heo xay,100g chả cá thác lát,50g giò sống vào thau,hành tây,hành tím,đầu hành,cà rót,nấm mèo mõi loại 20g băm nhiễn,nêm 1/2 muỗng đường,1/2m bột ngọt 1m dầu hàu,1m nước tương,1m tương ớt,chút xíu hạt nêm,tiêu xay,đập vào khoảng 2 trứng gà trộn đều hỗn hợp dồn vào mực dùng tăm giữ đầu mực vào thân mực
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hấp khoảng 15 phút chín, chiên qua dầu cho mực có độ săn lại cắt ra sắp lên dĩa,
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm sốt chanh dây:khoảng 5 trái chanh dây vắt lấy nước cho vào chảo nêm 1m mật ong,1/2m sữa đặc,chút xíu muối,nêm lại chua chua ngọt ngọt có độ mặn nhẹ là hoàn tất,rưới sốt lên mực đã cắt và thưởng thức thui nào. chút các bạn thành công nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne