Trang chủ Món ăn Mực trứng hấp hành gừng

Mực trứng hấp hành gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tình Em Miền Tây TV

Mực trứng hấp hành gừng

ngày mưa cần ăn thêm vị ấm như gừng,tiêu giúp phòng cảm ấm cơ thể

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc sơ mực qua nươcz có pha xíu rượu khử mùi, sắp hành tây,đầu hành,gừng cắt sơi ở dưới dĩa inox, để mực lên cho tiếp cần tàu,ngò rí,1 dây tiêu xanh, vài 3 lát ớt,1 ít hành phi,khoảng 1 giọt dầu mè,tiêu xay.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần nước dùng nêm 1/2m đường,1/2m nước mắm,1/2m bột ngọt,1m hạt nêm,chút xíu muối,pha loãng với khoảng 2 chén nước dùng(có nước hầm xương càng ngon) cho tiêu,gừng,hành lát vào đun lấy nước cho thơm,nêm lại vừa cho ăn, sau cùng cho nước đa nêm lên dĩa inox và thưởng thức thui nào. thank các bạn đã đọc cách làm của tình em nhé
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne