Trang chủ Món ăn Khô nạm cá tra sình

Khô nạm cá tra sình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jimmy Nguyen

Khô nạm cá tra sình

Nhìn dịp hoc được từ một người bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1kg

Thời gian nấu :

2 ngày
100 gr

Muối

20 gr

Ớt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bụng cá tra rửa sạch. Ngâm với 3l nước đá pha 70 gr muối 15 gr bột ngọt, để qua 1 đem ở nhiệt độ thường cho cá Lên mùi hôi sình.

* Bước 2

Rửa qua nước lạnh nhiều lần rồi để ráo

* Bước 3

Ướp cá với tỏi, sả,ớt, bột ngọt, bột cà ri

* Bước 4

Đem phơi 1 nắng lớn cho héo, cho vô bịch nylon bảo quản trong tủ đá. Khi nào ăn thì đem chiên phồng, phết mỡ hành và kèm chút xoài băm. Và đừng quên nấu thêm cơm hơn bình thường nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne