Trang chủ Món ăn Nộm cóc non củ sắn (củ đậu)

Nộm cóc non củ sắn (củ đậu)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Na Phúng Phính

Nộm cóc non củ sắn (củ đậu)

Mùa dịch mần món nộm thập cẩm dọn tủ lạnh ạ 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ngừoi

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

sắn to

1/2 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm khô ngâm nước nóng 15p cho nhanh mềm

* Bước 2

Cóc gọt vỏ bào lát mỏng hoặc thái lát dầy, thái sợi tuỳ khẩu vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Củ sắn, dưa leo gọt vỏ thái sợi, mình lười nên để v bóp nộm luôn cho ngọt và nhanh. Nếu siêng mọi người có thể ngâm nước muối loãng 5p rồi vắt ráo để sợi sắn có đàn hồi bóp nộm ko bị gãy như mình 🤣
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nem chua hoặc có thể thay thế bằng chả lụa thái sợi. Nếu không có thì không cần củng đc. Có tôm là ngon rồi nhaaa

* Bước 5

Rau thơm các loại rửa sạch thái sợi hoặc để nguyên lá củng được

* Bước 6

Phi hành củ thái lát lên cho vàng rồi vớt ra. Còn phần dầu phi thì vớt tôm khô đã ngâm vào xào nêm ít muối, đường vừa ăn rồi tắt bếp

* Bước 7

Làm nước mắm trộn nộm: giã tỏi và ớt cho thơm rồi cho 2 muỗng mắm, 4 muỗng đường khuấy đều. Nếu cóc chua thì không cần cho chanh nửa. Mà cóc mình cóc non không chua nên mình cho thêm 1/2 trái chanh

* Bước 8

Bỏ củ sắn, dưa leo thái sợi, cóc thái lát vào tô rồi bỏ nước mắm pha sẵn ở trên vào trộn đều lên. Nêm nếm thêm bớt tuỳ khẩu vị. Sau đó mới cho rau thơm, tôm khô đã xào, nem chua thái sợi vào đảo sơ. Cuối cùng rắc hành phi, mè rang hoặc đậu phộng rang lên trên và thưởng thức. Nhà mình còn dư bánh tráng nên lấy chiên ăn kèm thôi ạ, ai có phồng tôm bánh đa gì thích có thể ăn kèm củng ngon. Mà ăn nộm không thui là đủ ngon cho 1 ngày thanh mát với rau củ có sẵn rồi ạ
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne