Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sâm bổ lượng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê Lan AnhCách Làm Món Sâm bổ lượng của Lê Lan Anh
Giải nhiệt ngày hè ✌🏻
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm rong biển trong nước nóng cho nở. Rửa sạch rồi ngân thêm 1 lần nữa bằng nước nóng. Rửa sạch rồi để ráo.
* Bước 2
Đun sôi nước, thả từ từ đường phèn vào. Lọc lại nước đường 1 lần rồi để riêng.
* Bước 3
Hầm hạt sen cho mềm. Thêm 1 lượng nước đường đã chuẩn bị sẵn vào hầm chung cho ngọt.
* Bước 4
Ngâm hạt ý dĩ bằng nước ấm, rửa sạch, bỏ vào nồi nấu cho mềm. Thêm 1 lượng nước đường đã chuẩn bị sẵn vào nấu chung cho ngọt.
* Bước 5
Ngâm táo đỏ và nho khô trong nước nóng. Rửa sạch để ráo.
* Bước 6
Ngâm nhãn nhục trong nước nóng. Rửa sạch để ráo. Đun nước sôi, thêm từ từ đường vàng vào cùng với nhãn nhục.
* Bước 7
Rửa sạch củ năng, cắt miếng vừa ăn, bỏ vào nồi nấu cho chín. Thêm 1 lượng nước đường đã chuẩn bị sẵn vào nấu chung cho ngọt.
* Bước 8
Lấy củ năng, hạt sen, nhãn nhục, táo đỏ, nho khô nấu chung trong nồi nước đường phèn đã chuẩn bị. Nêm nếm cho vừa ăn.
* Bước 9
Để nguội, thêm đá, rong biển, hạt ý dĩ khi ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne