Trang chủ Món ăn Lươn nướng nồi đất

Lươn nướng nồi đất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Lươn nướng nồi đất

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn lóc bỏ xuong về rửa duốc muối chanh hay giấm cho ra nhớt. Cắt miêng vuông nhỏ ướp gia vị. Ướp lươn: 1 sup nước mắm, 1/2 cafe bột ngọt, 1,2 cafe tiêu, sả xay, 1 cafe bột cari, 1 cafe dầu mè, 1/3 cafe bột nêm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt xay, cá thác lác giò sống ướp xong trộn với lươn gói trong mỡ chài. Mỡ chài rửa phải máng lên cho khô thì mới gói được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bên ngoài gói lớp giấy bạc Mở lò 170 đến 180 độ thời gian 25 đến 30 phút Nướng xong cắt giấy bạc ra làm 4 cắt nguyên liệu cho vô nồi đất rắc đậu phộng mỡ hành
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thố đất làm nóng muối họit làm nóng mới cho lươn lên Ăn với tương ớt ăn với cơm chay chiên, bánh đa, bánh phồng tôm
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne