Trang chủ Món ăn Tôm chiên lúa mạch

Tôm chiên lúa mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Tôm chiên lúa mạch

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rữa sạch cắt râu chẻ lưng : ướp tôm 1/2 cafe muối,1/2 cafe tiêu, 1 cafe dầu mè, 1/2caffe bột ngọt, 2 sup nước tỏi, 1sup nước hành để 30 phút lăn qua bột xù qua dầu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bột ngũ cốc ray lấy phần hạt lúa mạch. Lá cari, bơ, ớt hiểm cắt khúc vài trái. Dùng phân nữa là bơ và dầu cho muỗng cfe toi ớt phi với lá cari cho thơm cho trứng vô đánh sợi rồi cho ngũ cốc vô tôm vô lấy ra liền
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne