Trang chủ Món ăn Mì ý xào hải sản

Mì ý xào hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Mì ý xào hải sản

Nguyên liệu

200 g

tôm

200 g

mực

500 g

cà chua

1 củ

hành tay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

So che moi thứ sạch sẽ để
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mì nuoc sôi luộc 11 phut vớt ra. Khi luoc cho chút muối và chút dầu an
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ca chua cho vào may xay nhuyễn. Cho chảo cho chut dầu xào toi cho thơm cho cà chua xay nhuyen vao xào nem chut muối chut đường va 2 muong canh tuong cà va 1 muong canh tương ot cho hon hop sệt lai tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lay mot chảo khac cho dau vào xào thom voi tỏi cho mực va tom vao xào nen chut muoi bot ngot va xiu duong roi cho thit bo vào đảo lửa lon. Tiep tuc cho sot ca chua va mì vao xào lượng vừa đủ một đĩa. Cho mị quyệt sot ca chua. Tat lua cho ra dĩa rắc chut tieu va rau mui xắt nhuyễn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món nay rat hợp khẩu vi voi cac be nhỏ
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne