Trang chủ Món ăn Cá Trác Xanh nấu ngót

Cá Trác Xanh nấu ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Cá Trác Xanh nấu ngót

Nguyên liệu

Nửa ký

cà chua

5 ngàn

hành cần

3 muỗng cafe

đường

1/2 muỗng canh

muối

1 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng cafe

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá, cà chua, rau rửa sạch. Cà chua cắt khoanh hoặc múi cau. Cho đầu hành phi với chút dầu cho thơm, cho cà chua vào xào cho 2 muỗng cafe đường xào chung với cà cho ra màu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà ra màu cho 1 lit nước vào nấu cho sôi lên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi cho cá vào nấu sôi lên vớt bọt, cho tất cả gia vị vào chừa nước mắm lại
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá chín cho hành cần vào tắt bếp, cho 1 muỗng canh nước mắm vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món này ăn với cơm rất ngon, cá chấm nước mắm mặn với ớt ăn với cơm trắng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne