Trang chủ Món ăn Cá ngừ kho thơm

Cá ngừ kho thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Cá ngừ kho thơm

Nguyên liệu

1 con

cá ngừ

2 muỗng canh

đường thốt nốt

1/2 muong cafe

bột ngọt

1 muỗng canh

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ rửa sạch với muối va nước chanh cho hết tanh. Thơm cat mieng

* Bước 2

Cho ca len chảo chien cho vang 2 mặt

* Bước 3

Cho it dầu vào chảo cho tỏi phi thơm cho thơm vào rim với 2 muỗng canh đường thốt nốt. Rồi cho cá vào cho muối vào rim rim cho duong sệt voi ca va thơm

* Bước 4

Đổ nước dừa vao nấu cho sôi len vớt bọt vặn lửa nhỏ cho rút nước sệt lai tắt bep
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nha mình co con nhỏ nen để ớt nguyen trái. Và đối với cá ngừ mình không kho voi nước mắm. Chỉ kho voi muoi đường va chut bột ngọt sẽ k bị tanh
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne