Trang chủ Món ăn Đậu phụ sốt cà chua

Đậu phụ sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Thu

Đậu phụ sốt cà chua

yêu cầu cảm quan:Đậu chín mềm,không nát,nước còn 1/3,màu đẹp, thơm ngon

Nguyên liệu

300 g

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ rửa sạch thái miếng vuông vừa ăn.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch,cắt đôi,bỏ hạt thái miếng vừa.

* Bước 3

Hành tươi rửa sạch,dọc thành khúc, củ thái mỏng để riêng.

* Bước 4

Cho mỡ vào chảo, đun nóng già, bỏ đậu vào rán phi vàng hai mặt, gắp ra đĩa

* Bước 5

Cho tiếp hành vào phi thơm,cho cà chua vào xào mềm;nêm mắm,muối vừa ăn rồi cho đậu phụ vào, chế nước sôi xăm xắp mặt đậu,xóc đều.Đậy vung đun cho đậu chín mềm, cho mì chính,dọc hành vào đảo đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne