Trang chủ Món ăn Củ cải hàn quốc sấy khô

Củ cải hàn quốc sấy khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Củ cải hàn quốc sấy khô

#bepvang

Nguyên liệu

2 củ

cải hàn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải gọt vỏ rồi bào thành sợi.

* Bước 2

Trộn muối với củ cải để khoảng 15p. Cho ra bớt nước

* Bước 3

Rửa sạch củ cải cho hết mặn. Rồi để vô máy sấy sấy 3h, 125độ F.

* Bước 4

Củ cải khô cho vô túi hút chân không. Cất trong tủ lạnh được 1 tháng. Tủ đông đá để được 6 tháng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne