Trang chủ Món ăn Cá mackerel kho cà chua nồi instant pot

Cá mackerel kho cà chua nồi instant pot

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Cá mackerel kho cà chua nồi instant pot

Vẫn là cách kho cũ nhưng m lưu lại cách nấu nồi áp suất để khi cần nấu nữa có cái để coi nha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Để cà chua cắt mũi cao vô nồi áp suất, rồi xếp cá lên trên, sau đó cho đầu hành trắng bỏ lên trên và tiêu đen đập dập lên
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho một muỗng canh dầu ăn và một muỗng canh đường cát trắng vào nồi nấu cho đến khi đường chuyển thành màu vàng, thì cho ớt nguyên trái, hành tím băm và tỏi băm vào phi thơm. Cho cà chua vào phi thơm sau đó cho khoảng 500ml nước dừa tươi vào nấu sôi. Nêm hỗn hợp cà chua: 1MC đường phèn, hai muỗng canh nước mắm, 1MC bột nêm nấm, và 1/2mcf muối hồng. Nêm lại vừa ăn theo khẩu vị
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chế hỗn hợp cà chua phi ở bước hai lên trên cá trong nồi áp suất chế đều lên trên mặt cá làm như vậy cá sẽ không bị tanh.Sau đó đóng nắp nồi áp suất lại chỉnh áp suất 20- 30 phút chế độ high pressure (HP). Để nồi áp suất tự thoát hơi hay còn được gọi là chế độ NR. Cá này nấu 30 phút thịt vẫn còn nguyên không bị rã nhưng xương sẽ mềm rất ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne