Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad rau chân vịt kiểu Hàn - công thức maangchi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Le LySalad rau chân vịt kiểu Hàn - công thức maangchi
#bepvang
Nguyên liệu
rau chân vịt
nước
nước tương
dầu mè
mè rang
tỏi băm
hành lá băm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắc nước sôi. Rửa rau thật sạch. Sau đó cho rau vào nồi nước sôi trụng trong vòng 20s
* Bước 2
Vớt rau ra bỏ vào thau nước lạnh. Rửa lại bằng nước lạnh khoảng 2-3 lần cho Cho rau nguội. Vắt nhẹ nhàng cho ra hết nước
* Bước 3
Dùng dao cắt rau (hình trái banh) ra làm bốn phần. Cho vào tô rồi cho phần gia vị vào trộn đều.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne