Trang chủ
Gia vị
Công thức
Elderberry syrup-công thức chi Dâu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Le LyElderberry syrup-công thức chi Dâu
Đây là món mà chị dâu chỉ m nấu. Nhờ nấu mấy năm nay mà người nhà mình qua được mấy mùa lạnh k cảm ho sổ mũi. Tăng đề kháng. Dùng được cho trẻ em và người lớn. K tốt cho ngừoi bị gout nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 tuầnThời gian nấu :
7 giờelderberry khô
nước
quế
tay gừng cắt lát
mật ong (tuỳ khẩu vị)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sơ elderberry khô
* Bước 2
Rửa quế và gừng cũng như đinh hương
* Bước 3
Cho tất cả vào nồi slowcooker nấu chậm 7 tiếng đêm hôm trước đến trưa hôm sau là hổn hộp sẽ nguội.
* Bước 4
Sau khi nguội, lược lấy phần nước và bỏ phần xác.
* Bước 5
Rồi cho mật ông vào quậy tan đều. Cho vô tủ lạnh để uống 2 tuần. Trẻ em 1 mcf mỗi ngày. Người lớn 1 mc sáng và chiều
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne