Trang chủ Món ăn Đùi gà sả nghệ-eatclean - Air fryer

Đùi gà sả nghệ-eatclean - Air fryer

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Đùi gà sả nghệ-eatclean - Air fryer

Món này làm cho người ăn kiêng nên không ướp trước. Sốt làm khá lạc và bỏ da nên không thoa sốt lên da #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho đùi gà vào lò vi sóng hai phút để đùi ra hết máu bớt tanh và săn thịt lại
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đùi gà vào Nồi chiên nướng 18 phút với nhiệt độ 330 ° F
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi đó chọn các nguyên vật liệu sốt với nhau
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 18 phút thì thoa sốt Lên đùi gà đùi gà rồi nướng tiếp 6 phút vì có đùi trung nên nướng thời gian khác đi
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne