Trang chủ Món ăn Nước cốt dừa bột báng, bột khoai

Nước cốt dừa bột báng, bột khoai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Nước cốt dừa bột báng, bột khoai

Món này chan lên chuối nướng hay khoai nướng là ăn quên đường về luôn nha. M nấu lúc nào cũng bị bột khoai cứng, bột báng nát bét. Giờ nấu theo cách này thành phẩm ra ăn vừa ý nên lưu lại để dành sau này có nấu thì coi lại nấu theo #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn
1 chén

bột khoai

1 chén

bột báng

500 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm bột báng trong nước lạnh 2h
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm bột khoai trong nước nóng 2h
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để thật ráo bột khoai và bột báng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước nấu sôi cho bột báng bột khoai vào, quậy đều 4p. Bột báng và bột khoai sẽ trong
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nước cốt dừa vô quậy đều đậy nắp nấu 13p. Thỉnh thoảng mở nắp quậy dứoi đáy nồi để k bị khét. Sau 13p hỗn hợp sẽ bốc khói sôi lục bục, nên nước cốt dừa chín k sợ ăn đâu bụng.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho đường phèn vào, và tí muối cho vị đậm đà (nhà có người cao huyết áp nên bỏ qua)quậy cho tan đường. Tắt bếp.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne