Trang chủ Món ăn Đùi gà nướng syrup với lá rosemerry-Airfryer

Đùi gà nướng syrup với lá rosemerry-Airfryer

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Đùi gà nướng syrup với lá rosemerry-Airfryer

Món này m làm cho người kiêng muối cao huyết áp nên cách nướng sẽ không ướp trước nha. Và gia vị nêm khá lạt nên bạn nào làm theo nhớ tăng gv cho phù hợp. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà cho vô lò vi sóng 2p cho máu ra hết và săn thịt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp đùi gà vô nồi nướng 18p, 330F (do gà rả đông còn lạnh nên nướng hơi lâu). Trong khi nướng trộn sốt để qua một bên
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thoa sốt nướng thêm 5p. Sau đó trở đùi nằm nghiêng qua một bên rồi nướng thêm 4p. M không thoa sốt bên dứoi đùi gà
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne