Trang chủ Món ăn Cháo ếch hạt sen

Cháo ếch hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anhchan Kitchen

Cháo ếch hạt sen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

40p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch mua về làm sạch ướp hành tím, nước mắm, hạt nêm.hạt sen rửa sạch, cà rốt cắt hạt lựu.

* Bước 2

Cho cơm nguội vào nồi,thêm nước vào để ninh,cho luôn hạt sen,cà rốt vào ninh nhừ.

* Bước 3

Cho chảo dầu lên bếp, sau đó cho ếch vào xào, ếch chín thì cho ếch vào nồi cháo đang hầm.hầm tiếp cho đến khi tất cả mềm, cho thêm bột ngọt, nêm nếm lại, vậy là xong, cho ra tô thêm hành lá vào và ăn thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne