Trang chủ Món ăn Mướp Khía Xào Nấm Đùi Gà Chay🍄

Mướp Khía Xào Nấm Đùi Gà Chay🍄

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Mướp Khía Xào Nấm Đùi Gà Chay🍄

Ăn chay có một mình, nên làm món đơn giản dễ làm dễ ăn...mà cũng dễ đói😅😅😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp bào vỏ rửa sạch, nấm ngâm muối rửa sạch. Cắt cả hai thành từng miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm nhuyễn xào nấm nêm ít gia vị. Nấm vừa chín tới cho mướp vào xào chung, thêm xíu xiu nước cho mướp mau chín. Nêm nếm lại vừa ăn (đừng xào mướp chín quá không ngon)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm hành lá, chấm với nước tương,ớt. Ăn chay ngon mà mau đói quá à...😅😅😅
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne