Trang chủ Món ăn Đậu Rồng Xào Nấm Bào Ngư Chay

Đậu Rồng Xào Nấm Bào Ngư Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Đậu Rồng Xào Nấm Bào Ngư Chay

Vị giòn giòn, ngọt của đậu rồng và nấm là món ăn đơn giản mà rất tốt cho sức khoẻ những người ăn chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm muối cắt gốc rửa sạch, bóp nhẹ cho ráo nước. Đậu rồng rửa sạch cắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm ít tỏi băm nhỏ cho nấm vào xào, nêm gia vị vừa ăn. Nấm vừa chín tới cho đậu rồng xào chung (đừng để đậu rồng chín quá không ngon)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa thêm ít tiêu. Xin mời...😁
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne