Trang chủ Món ăn Đầu Mực Xào Cần Cà Chua Dưa Leo

Đầu Mực Xào Cần Cà Chua Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Đầu Mực Xào Cần Cà Chua Dưa Leo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 trái

dưa

1 trái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đầu mực với muối. Rửa sạch rau

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm cho đầu mực vào xào, nêm nước mắm, đường, bột ngọt, tiêu. Mực vừa chín cho cà chua dưa leo, nêm nếm lại cho vừa ăn cho cần hành lá đảo đều tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa nêm thêm ít tiêu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne