Trang chủ Món ăn Salad thập cẩm

Salad thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Hạnh

Salad thập cẩm

Mình có nguyên liệu gì thì cho cái đó vào thôi ạ, chỉ cần bản thân mình thích là được rồi!!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30phút
2 củ

Khoai tây

1/2 quả

Táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ rửa sạch thái miếng vuông nhỏ rồi mang đi luộc tầm 3p tính từ khi nước sôi sau đó vớt ra tô nước lạnh ngâm tầm 3p nữ để tạo độ giòn, sau đó vớt ra để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ sau khi nướng chín thì cũng thái miếng vuông nhỏ vừa ăn, táo và thịt xông khói cũng thái tương tự, rau xà lách thì bạn có thể dùng tay xé nhỏ là được, trộn đều các nguyên liệu với nhau sau đó cho sốt mè vừng(các bạn k có thì có thể cho thêm ít vừng một chút muối, bột ngọt, vài giọt nước chanh thay cũng được) sau đó cho thêm Mayonnaise, hạt tiêu rồi trộn đều là có thể thưởng thức.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chúc các bạn ngon miệng 🙃🙃
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne