Trang chủ Món ăn Ếch xào lá lốt

Ếch xào lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tuyết Trinh

Ếch xào lá lốt

Thất bại từ lúc cho bé ăn dặm bằng ếch ... đó là khi em hấp nguyên con ếch đã lột da 😅. Sau đó bé không ăn và em bắt bố bé ăn nhưng ... không chịu vì quá là kinh 😅. Vậy là rút kinh nghiệm lần sau chặt nhỏ ra và xào với lá lốt , hành tây thì hết sạch cả đĩa 😉

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ếch chặt nhỏ. Lá lốt thái nhỏ và hành tây thái nhỏ

* Bước 3

Cho dầu ăn nóng thì xào ếch săn lại, nêm mắm vừa miệng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hành tây vào xào cùng ếch, gần chín hành tây thì thả lá lốt vào xào cùng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phẩm là lần đầu tiên ếch không bị ế 😋
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne