Trang chủ Món ăn Canh bí đỏ hạt sen khô

Canh bí đỏ hạt sen khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tuyết Trinh

Canh bí đỏ hạt sen khô

Lạnh lạnh tê tái của Hà Nội mà ăn canh húp xì xụp ngon hết xẩy bà con ạ

Nguyên liệu

300 g

bí đỏ

100 g

hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hôm nay mình có mua mũi heo về luộc, sẵn nước luộc nên mình nấu canh cho ngọt

* Bước 2

Bí đỏ gọt vỏ bỏ hạt thái miếng tùy ý. Mình thái dẹt vì sợ cắt vào tay huhu

* Bước 3

Hạt sen rửa sạch cho vào ninh

* Bước 4

Nêm gia vị vừa miệng. Hạt sen nhừ thì cho bí đỏ vào nấu cùng

* Bước 5

Chín thì thái hành lá cho vào rồi tắt bếp thôi
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne