Trang chủ Món ăn Nộm tép hoa chuối

Nộm tép hoa chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạnh

Nộm tép hoa chuối

Cơm hôm nay có nộm hoa chuối, cá rán, rau lang luộc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ngươig

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa chuối mình mua loại thái sẵn, về ngâm nước muối 15p rồi vớt ra để ráo nước

* Bước 2

Tép rửa sạch, xào với nước mắm, hành khô

* Bước 3

Tỏi, ớt, đường cho vào cối giã nhuyễn rồi thêm chanh, nước mắm

* Bước 4

Trộn sốt nước mắm vào hoa chuối, đeo găng tay nilon trộn đều rồi cho rau thơm vào

* Bước 5

Nếm vừa ăn thì cho thêm lạc hoặc vừng rang vào
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne