Trang chủ Món ăn Đậu rồng(đậu khế) xào tôm nõn

Đậu rồng(đậu khế) xào tôm nõn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạnh

Đậu rồng(đậu khế) xào tôm nõn

Ngày nhỏ mẹ hay xào đậu rồng với tỏi, lớn lên mình biết làm thêm nhiều món hơn với loại đậu xù xì này. Nhân tiện hái được 1 mớ quả ở sân thượng, mình triển luôn đậu rồng xào tôm cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ngươig

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu rồng nhặt bỏ 2 đầu, rửa sạch, cắt chéo khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm bỏ đầu, bóc vỏ, rút chỉ lưng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành và 1 nửa tỏi băm rồi cho tôm vào xào săn, thêm nước mắm cho thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm đậu rồng vào xào, nêm nếm vừa ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi đậu chín trút nốt phần tỏi còn lại vào đảo đều cho dậy mùi. Dùng khi còn nóng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne