Trang chủ Món ăn Cá kho củ cải

Cá kho củ cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Cá kho củ cải

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn cho khoảng 2 thìa đường vào chảo thắng thành nước hàng màu cánh gián Hành khô bóc bỏ vỏ và thái thành lát mỏng Rửa sạch củ cải, rồi gọt vỏ sau đó thái con chì to bằng ngón tay cái Mổ cá, đánh vảy và hết ruột, mang rồi rửa sạch và cắt cá thành những khúc nhỏ, cho chút muối vào ướp để cá được cứng và vừa vặn hơn.

* Bước 2

Xếp cá đã rán vào nồi, sau đó là củ cải, nước mắm, đường, hạt tiêu đã xay, hành và một ít nước lã rồi đậy vung lại và đun với ngọn lửa nhỏ cho tới khi cá chín, củ cải mềm, nước cạn hơi sánh là được. Món cá kho thường được ăn với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne