Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hấp xì dầu nhàn hạ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Moon YangCá hấp xì dầu nhàn hạ
Mình nấu món này siêu nhanh, vẫn giữ được hương vị nguyên thủy, không phải chế biến nhiều mất dưỡng chất. Mỗi khi không biết ăn gì cho nhanh và tiện thì mình hay làm món này 😃😃😃
#comnhadongian
#cá_hấp_xì_dầu
#cá_điêu_hồng
#cá_hấp
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30pcà chua
hành khô
rau cần, 1ít thì là
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá khúc rửa sạch, bổ đôi nếu thích. Vì cá còn tươi nên mình không ướp gì hết
* Bước 2
Cà chua rửa sạch, bổ làm tư, hành củ rửa sạch cắt lát dầy. Lót cà chua xuống đáy nồi xen kẽ các lát hành hoặc gừng (Lẽ ra có chút gừng thì thơm ngon nhưng nhà mình hết gừng rồi 😁)
* Bước 3
Xếp các khúc cá lên trên cà chua, xen kẽ các lát hành và gừng nữa rồi tưới xì dầu lên trên. Mình dùng hoàn toàn xì dầu, không mắm muối mì chính để đảm bảo độ ngọt mềm cho cá
* Bước 4
Không cần cho nước vì cà chua, cá tự ra nước, đậy vung thật kín, đun nhỏ lửa chừng 20p đến khi thấy cá chín và nước sệt lại là được. Gắp cá ra đĩa, cho rau cần và thì là vào đảo với nước cá cho chín rồi vớt rau ra phủ lên trên cá, tưới nước cá từ rau ngấm xuống, ăn nóng
Trời se se lạnh mà ăn nóng thì vô vùng hấp dẫn vì thịt cá rất thơm, ngọt mềm, tròn vị
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne