Trang chủ Cá Cờ Nấu Ngót

Cá Cờ Nấu Ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cá Cờ Nấu Ngót

Cá cờ có nhiều loại: cá cờ kiếm, cá cờ gòn. Đặc điểm chung là nhiều thịt, xương lớn dễ gỡ. Canh cá cờ nấu cà và rau cần rất thơm, không hề tanh, nước canh ngọt ăn với cơm rất ngon. #12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 trái

cà chua

5 nhánh

Cần tây

5 cọng

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cờ mình bỏ xương cắt miếng bằng 1/2 bàn tay.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình áp chảo sơ cho cá cứng lại nấu không nát.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cad chua cắt múi cau, hành cần cắt khúc 4cm. Phi thơm hành tỏi cho 1 chén nước vào nấu sôi. Thêm cà vào nấu mềm. Nêm 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá vào nấu 5 ph cá chín thấm gia vị, tắt bếp thêm hành cần. Rắc tiêu xay.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne