Chả lươn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Nấu Ăn

Chả lươn

Mình có niềm đam mê với các món chả nên nay mình làm món này, vừa quen vừa lạ hihi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

40p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt lươn và thịt ba rọi cắt mỏng rồi xay nhuyễn. Mình dùng luôn phần da lươn nhé

* Bước 2

Ướp hỗn hợp đã xay với 2 muỗng cafe hạt nêm và hành tỏi băm, trộn đều với 1 trứng gà và bột năng, sau đó để ngăn mát tủ lạnh trong 30 phút

* Bước 3

Vò thành từng viên tròn rồi chiên vàng đều. Thành phẩm rất ngon nha. Chả giòn bên ngoài mềm ngọt bên trong, dai ngon nhờ có da lươn và sự kết dính từ bột

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne