Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu bắp nhồi thịt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thích Nấu ĂnĐậu bắp nhồi thịt
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
30 phútđậu bắp
thịt nạc
sắn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu bắp rửa sạch để ráo nước, dùng dao nhỏ chẻ 1 đường dài dọc sóng lưng, bỏ hết hột
* Bước 2
Thịt nạc rửa sạch để ráo nước rồi băm nhuyễn, trộn chung với củ sắn băm nhỏ, ướp với hành tỏi băm, muối, tiêu, đường, bột ngọt khoảng 15' cho thấm gia vị
* Bước 3
Nhồi hỗn hợp thịt và củ sắn vào trái đậu bắp lưu ý không nhồi nhiều quá. Chiên vàng đều rồi để ráo dầu
* Bước 4
Phi thơm tỏi hành băm nhuyễn, cho 1/2 chén nước dừa, 1 muỗng canh dầu hào, muối, tiêu, đường, bột ngọt. Đun sôi hỗn hợp này, nêm nếm vừa ăn rồi cho đậu bắp nhồi vào kho trên lửa nhỏ khoảng 15' là được
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne