Trang chủ Món ăn Trứng chiên bọt biển

Trứng chiên bọt biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Trứng chiên bọt biển

#bepvang

Nguyên liệu

3 quả

trứng

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn chuẩn bị ngvlieu như hình.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho muối và lòng đỏ và đường và lòng trắng. Dùng đồ đánh đánh lòng đỏ cho đều. Rồi dùng máy đánh. Đánh bông lòng trắng lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho lòng đỏ vào lòng trắng trộn đều lên 1 chiều. Bạn thoa bơ lên chảo. Để lửa nhỏ cho không bị khét trứng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng nắp đậy lại cho chín vàng. Lật trứng qua 1 bên.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trứng đã chín và lật qua 1 bên bạn cho tương ớt lên. Ăn như bánh bông lan vậy ah. Chúc các bạn được như ý!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne