Trang chủ Món ăn Canh gà nấu nấm rau củ

Canh gà nấu nấm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Bích

Canh gà nấu nấm rau củ

Thèm thì nấu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế gà, chặt miếng vừa ăn, ướp gia vị và hành băm.

* Bước 2

Sơ chế nấm, cà rốt, hạt sen, bắp non.

* Bước 3

Xào gà cho săn thịt, cho 1,5 lít nước vào đun sôi, cho hạt sen, nấm đông cô và cà rốt, bắp non vào nấu chung, nhớ vớt bọt nhé. Nêm vừa ăn, Đun nhỏ lửa khoảng 15 phút cho hạt sen mềm.

* Bước 4

Múc ra tô và cho thêm ít rau thơm, ăn kèm bún nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne