Trang chủ Món ăn Cháo trứng thịt bằm rau củ

Cháo trứng thịt bằm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Anh

Cháo trứng thịt bằm rau củ

Đây là một món giải cảm tuyệt vời cho người đang bị ốm đau,sốt,mệt mỏi hoặc có thể làm món ăn sáng đầy năng lượng

Nguyên liệu

600-700 ml

nước

1 trái

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 2 loại gạo vào nước còn lạnh,nấu chín Nếu là cháo gói, đun sôi nước cho cháo vào

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi băm,cho thọt vào xào cùng gia vị và rau củ cho vừa chín tới

* Bước 3

Trút phần thịt xào vào nồi cháo đã nấu chín,nêm gia vị vừa ăn

* Bước 4

Cho từng lòng trắng và lòng đỏ vào khuấy trong nồi cháo để tạo vân đẹp cho nồi cháo,cho hành ngò vào khi ăn😋😋
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nếu không muốn tách lòng thì có thể đánh trứng cho vào luôn cũng ok
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne