Trang chủ Món ăn Cháo khoai lang yến mạch

Cháo khoai lang yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Cháo khoai lang yến mạch

Nguyên liệu

1/2 củ

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ cắt miếng vừa ăn đem đi hấp Yên mạch ngâm 20' cho bớt nhớt

* Bước 2

Đun yến mạch trên bếp ở lửa vừa khuấy đều tay thêm khoai lang và phô mai vào đảo đều rồi tắt bếp

* Bước 3

Khi ăn cho ra chén rắc ruốc lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne