Trang chủ
Gia vị
Công thức
Hũ dinh dưỡng vị bích quy
Giới thiệu
Nguyên liệu
20
hạt đậu cúc
1 m
gạo rang vàng
1 m
yến mạch
3 cái
bánh quy heinz
150 ml
sữa công thức
10
hạt điều
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu cúc ngâm qua đêm
Hạt điều ngâm 30'
Yến mạch ngâm 10' cho bớt nhớt
Gạo rang vàng
Sau đó cho tất cả vào xay 100ml - 150ml nước, lọc bõ bã lấy nước cốt (1)
* Bước 2
Xay 100ml sữa cùng với bánh quy (2)
* Bước 3
Đun sôi (1) khoảng 3-4', khuấy đều tay, tiếp theo đổ (2) vào khuấy liên tục đến khi sôi nhưng vẫn tiếp tục khuấy đến độ sệt theo ý muốn thì tắt bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne