Trang chủ Món ăn Sữa đêm matcha lúa mạch

Sữa đêm matcha lúa mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Sữa đêm matcha lúa mạch

Nguyên liệu

80 ml

sữa

120 ml

nước

1/2 mcf

matcha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Macca, yến mạch, lúa mạch xay cùng với nước. Rây lại vắt kiệt bã. Cho lên bếp nấu lửa nhỏ 4p. Đổ sữa và matcha vào khuấy nhanh tay và tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne