Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hồi lăn vụn dừa
Giới thiệu
Nguyên liệu
1 lát
cá hồi
1/2 mcf
bơ nhạt
1/2 chén cơm
trắng
50-80 ml
nước cốt dừa hoặc sữa
1/2 mcf
bơ
Xíu
hạt nêm
1/4 củ
hành tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá hồi ngâm sữa khử mùi tanh rồi lau khô. Ướp cùng gia vị 15'. Làm nóng NCKD: 170*-5', cho cá và bơ vào nướng L1:160* - 7', L2: 170* - 7'
* Bước 2
Rau củ và hành tây cắt hạt lựu. Đun nóng bơ, thêm hành tây vào xào cho đổi màu rồi cho rau củ và hạt nêm vào đảo đều đến khi chín. Thêm cơm và sữa vào, đun đến độ sệt mong muốn rồi tắt bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne