Ức gà viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Ức gà viên

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt gà thành miếng vừa ăn. Trộn đều với nước sốt (1). Ướp thịt 30' trong ngăn mát tủ lạnh

* Bước 2

Sau khi ướp thịt gà xong áp gà bằng 1 lớp bột yến mạch. Nướng NCKD 2 lần 170*- 10'. Có lật mặt

* Bước 3

Đun sôi nước sốt (2) rồi thả gà rán vào. Đậy nắp lại nước hơi sệt lại thì tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne