Trang chủ Món ăn Cơm chiên rau chùm ngây tôm

Cơm chiên rau chùm ngây tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Cơm chiên rau chùm ngây tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm và cà rốt cắt hạt lựu. Ướp với bột tỏi, bột gừng và nước tương tách muối

* Bước 2

Nấu cơm chín hoặc cơm nguội. Cơm trộn với mayonnaise cùng với trứng gà và bột chùm ngây

* Bước 3

Cho bơ vào xào chín hải sản. Lấy 1 chảo khác cho bơ vào phi thơm tỏi, hành tím băm. Cho cơm vào đảo đều. Trộn đều hải sản với cơm, cơm hơi khô lại thì tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne