Trang chủ Món ăn Cháo yến mạch bí đỏ

Cháo yến mạch bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Cháo yến mạch bí đỏ

Món này mẹ cũng có thể ăn sáng được luôn nha #rinhhevenha

Nguyên liệu

100 g

bí đỏ

1 mcf

100 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ bí đỏ để nấu cho nhanh mềm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bơ vào chảo. Sau đó cho bí đỏ vào xào sơ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào nấu bí đỏ cho mềm. Đợi bí đỏ chín thì lấy muỗng dằm dằm cho nát ra
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho yến mạch vào nấu cho mềm rồi cho sữa khuấy đều bắc xuống
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne